Sobre mí

Soy Mónica Martín Jiménez, Dietista-TSD colegiada, y desde 2005 acompaño a personas que buscan mejorar su salud a través de una nutrición personalizada y sostenible. Mi trabajo parte de una visión integral de la salud, donde la alimentación, el movimiento y el bienestar emocional se entienden como piezas conectadas.

Estoy especializada en el abordaje nutricional de la obesidad, con una amplia experiencia clínica en procesos de pérdida de peso y cambio de hábitos, siempre desde un enfoque realista y sostenible en el tiempo. Actualmente continúo mi formación y práctica clínica en patología digestiva, integrándola de manera progresiva en consulta.

A lo largo de mi trayectoria he participado en proyectos relacionados con la alimentación integral y ecológica, así como en el acompañamiento nutricional de personas con alergias e intolerancias alimentarias. También he trabajado dentro de equipos multidisciplinares de deporte, salud y bienestar, lo que ha reforzado mi forma de entender la nutrición como parte de un estilo de vida saludable.

Dietista En Ensanche de Vallecas

Nutricional

Comer bien no es restringir, es nutrir desde el respeto y sin carencias.

Físico

Un cuerpo en equilibrio es un cuerpo con más energía y menos lucha.

 

Emocional

La salud empieza en la calma, la escucha y el autocuidado.

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Este espacio nace con la intención de compartir, acompañar y aprender juntos sobre salud, bienestar y movimiento, entendiendo que nutrirse va mucho más allá de la comida. Nutrirse es alimentarse, moverse, descansar, respirar, reír y conectar con uno mismo.

Trabajo siempre desde la individualidad, buscando una estabilidad nutricional real y un equilibrio entre alimentación, cuerpo y bienestar emocional. Mi enfoque se basa en una nutrición personalizada, con menús sencillos, completos y sostenibles, sin excluir alimentos ni generar carencias, orientados a mejorar la salud y facilitar cambios que se puedan mantener en el tiempo.

Acompaño cada proceso con compromiso, cercanía y constancia, desde la escucha activa y el respeto, adaptando el camino a lo que realmente necesitas en cada momento.

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