Dietista
Mónica Martín
Consultas de nutrición personalizadas y asesoramiento profesional para una vida más saludable. Te ayudo en la búsqueda de tu bienestar.
Mi enfoque
Nutrición a medida
Desde 2005 acompaño a las personas en procesos de cambio sostenibles, con la nutrición como eje principal y siempre adaptada a la individualidad de cada paciente. Trabajo con una alimentación personalizada, sin excluir alimentos y evitando carencias.
Entiendo la salud de forma global, integrando nutrición, actividad física y bienestar emocional, porque solo aquello que se puede mantener en el tiempo funciona. Mi objetivo no es solo alcanzar resultados, sino consolidarlos a largo plazo, buscando esa estabilidad nutricional y un estilo de vida que realmente encaje contigo. Cuando esto se consigue, la mejora de la salud y de la composición corporal llega de forma natural.
SERVICIO INICIAL
Entrevista-anamnesis completa.
Valoración de la composición corporal: peso, altura, bioimpedancia, contor.
Recomendaciones básicas (las recibirás ese mismo día).
Resolución de dudas (vía email o WhatsApp), en horario laboral, durante los siguientes días, hasta la próxima cita.
Elaboración del plan personalizado, que recibirás posteriormente (en 24-48h).
Listas de la compra con productos y marcas y con ideas para llevar despensa de manera saludable (la recibirás junto con tu plan personalizado en los días posteriores).
Revisiones según necesidad que acordemos de 25/30 minutos.
Contacto
Tu cambio comienza aquí
Qué dicen los clientes
Testimonios
Mónica es maravillosa, acudí a ella recomendada por un amiga y sin duda ha sido una de las mejores decisiones que he podido tomar.Tenía un problema de desorden alimentario debido a mi ritmo de vida y ella ha sabido establecerme una rutina diaria que me ha cambiado totalmente la vida. Su manera de escuchar y entenderte conlleva a un resultado realmente satisfactorio.
Soy paciente de Mónica desde enero de 2025. Me encanta su metodología, alejada de las dietas restrictivas y productos milagro. Me ha enseñado a comer bien y a mantener estos hábitos saludables en el tiempo. Comer sano no tiene por qué ser aburrido! No sólo ha mejorado mi salud física, sino también la mental. Ya no canalizo la ansiedad a través de la comida, tengo más energía y ha aumentado mi autoestima, además de reducir mi volumen. Mónica me ha acompañado durante todo este camino dándome pautas alimenticias y recomendaciones, me ha escuchado y animado. Es una excelente profesional, muy empática y encantadora!!
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